Si vous voulez perdre vos seins homme, les aliments que vous mangez peuvent avoir un impact considérable sur votre réussite. Saviez-vous que certains aliments peuvent réellement favoriser la croissance des seins homme? Ouais, c’est vrai, les aliments que l’on trouve dans les magasins locaux sont responsables de ces ballons d’amour.

Il y a aussi des aliments que vous pouvez manger, qui vous aideront à supprimer les seins homme.

Vous voyez l’une des principales causes des seins homme est votre hormones. Les aliments que vous mangez et ne mangez pas, jouent des ravages sur vos intérieurs causant toutes sortes de problèmes. Ce qui se traduit par abrutis qui sifflent et présentent beaucoup de blagues.

Eh bien, je veux vous aider, comme je l’ai été sur l’extrémité de réception de ces blagues moi-même et ça devient ennuyeux après un certain temps. Alors, jetons un regard sur les aliments à éviter pour perdre les seins homme.

Aliments à éviter pour perdre les seins homme

Les principaux aliments que vous voulez éviter sont les aliments transformés, préemballés. Je parle des aliments qui se trouvent normalement dans des conteneurs ou des bacs en plastique. Comme les nouilles instantanées, des plats à micro-ondes, etc.

Tous ces aliments sont remplis de toutes sortes de vieilleries, qui font des ravages dans notre corps. Il y a aussi des preuves pour prouver que les aliments dans des récipients en plastique contribuent aux seins homme. Évidemment, vous ne pouvez pas arrêter complètement de manger dans des récipients en plastique pour toujours, mais essayez d’éviter autant que possible.

Vous devriez également limiter la quantité de poisson que vous mangez pour une ou (au plus) deux fois par semaine. Ceux-ci peuvent être pleines de toxines qui donneront aucune faveur à votre poitrine.

Maintenant, pour la dernière nourriture à éviter, s’il vous plaît écoutez-moi ici avant la tempête de cette page: Mais vous devriez essayer d’éviter la bière autant que possible. La bière contient beaucoup d’oestrogénes (qui est une hormone femelle). Vous êtes beaucoup mieux de boire du vin rouge, puisqu’il existe des preuves qui suggèrent que le vin rouge combat l’oestrogène.

Je tiens à souligner avec tous ces aliments et de boissons; que je dis seulement de les éviter autant que possible. Vous êtes un être humain (je devine) et que vous êtes autorisé à avoir des friandises de temps en temps. Donc, ne vous sentez pas trop mal pour les manger de temps en temps.

Aliments à manger pour perdre les seins homme

De manière générale vous voulez essayer et manger comme un homme des cavernes. (Non, je ne veux pas aller dans une grotte et de manger de la viande crue avec vos mains). Mais essayez de manger des viandes fraîches, principalement des fruits et des légumes.

Les principaux types d’aliments qui ont fait leurs preuves pour aider à se débarrasser de seins homme sont: Agrumes, légumes crucifères, les graines et les noix biologiques.

Vous n’avez pas à vous asseoir et empiler tous ces aliments ou quelque chose d’important. Je trouve qu’il est préférable de faire de petits changements dans vos repas pour obtenir plus de ces aliments dans votre alimentation quotidienne.

Par exemple: faire des smoothies à boire pour un grand hit de fruits; utiliser plus de légumes avec des repas plus copieux au déjeuner et au dîner, manger une poignée de noix comme collation lorsque vous avez faim.

Des choses simples comme celui-ci, fait manger mieux, beaucoup plus facile et c’est quelque chose que vous pouvez tenir. Plutôt que d’avoir un certain entraîneur personnel strict vous dire que vous n’êtes pas autorisé à même renifler un cheese burger.

Une autre grande chose que vous pouvez faire est de l’exercice pour perdre seins homme. L’exercice et une bonne alimentation est un moyen presque garanti que vous perdez vos seins homme.

Je ne parle pas de manquer beaucoup ou faire des charges de push ups et autres exercices de la poitrine, car ils peuvent rendre vos seins plus gros si mal fait!