L’élargissement anormal de la poitrine d’un mâle est médicalement qualifié comme la gynécomastie. Cette condition est généralement liée à l’obésité, donc des traitements non chirurgicaux pour la gynécomastie comprennent l’exercice et la perte de poids. Voici cinq exercices efficaces pour réduire la taille des seins et raffermir la poitrine:

1. Tirage du vent

Étirez vos bras devant vous avec les paumes vers le haut. De cette position, faite un poing et commencez à tirer comme si vous tirez le vent vers vous. Faite cela pendant deux minutes et prenez un repos. Répétez cet exercice maintenant à un rythme plus rapide … CONTINUER LA LECTURE

Je pensais que j’allais être coincé avec ma gynécomastie pour le reste de ma vie. J’avais 27 ans et avait résigné au fait que si je ne pouvais pas me débarrasser d’eux à cet âge, alors il serait de plus un plus difficile de les éliminer alors que je vieilli. En vérité, je tentais de me débarrasser de ma gynécomastie dans le mauvais sens. Je ne m’engageais pas dans le bon régime et je ne suivais pas les bons exercices. Depuis lors, j’ai démystifié le mystère et je voudrais vous montrer maintenant comment vous pouvez guérir votre gynécomastie avec les … CONTINUER LA LECTURE

Avez-vous la gynécomastie? Êtes-vous gêné d’enlever votre chemise en public, en particulier à la plage? Redoutez-vous des amis qui font des fêtes à la piscine? Envisagez-vous d’avoir votre gynécomastie chirurgicalement enlevée par liposuccion ou une mastectomie (chirurgie de réduction mammaire)?

Maintenant, avant d’aller voir un chirurgien esthétique, je veux que vous réfléchissiez sur les raisons pour lesquelles vous ne devriez pas avoir ce type de chirurgie. Mais avant d’élaborer toutes ces raisons, je vais décrire les différents types de gynécomasties.

Il existe deux types de seins chez l’homme: la gynécomastie et la pseudo-gynécomastie. Une visite chez votre médecin peut déterminer … CONTINUER LA LECTURE

Avant d’aller à la salle de gym pour faire des exercices de poitrine pour vous débarrasser de la gynécomastie, il serait préférable de connaître ce lieu d’entrainement dans lequel vous choisissez une zone particulière du corps où perdre la graisse, cela ne fonctionne pas. Si vous voulez réduire votre graisse de poitrine, vous devez réduire la graisse dans votre corps tout entier.

Il sera idéal pour faire beaucoup d’exercices de musculation avec des exercices cardio qui sont essentiels à brûler les calories qui pourraient être sous la forme de graisses. Des exercices de musculation et de l’haltérophilie ne brûlent pas … CONTINUER LA LECTURE

Beaucoup d’hommes souffrent de gynécomastie, une condition où la poitrine de l’homme devient gonflée et ballonnée, ressemblant à des seins des femmes. Les mamelons de l’homme peuvent aussi être très sensibles, presque douloureux et auront souvent une forme ressemblant à un cône aussi bien. Typiquement, la condition est considérée en relation avec les hommes en surpoids, mais la gynécomastie peut frapper n’importe quel mâle. Comme vous pouvez l’imaginer, elle est une condition très embarrassante qui peut grandement affecter la confiance en soi d’un homme. Heureusement il existe des moyens pour lutter contre la gynécomastie et vous trouverez ci-dessous trois cures … CONTINUER LA LECTURE

Le phénomène moderne de la gynécomastie ou seins chez l’homme est une chose qui frappe beaucoup d’hommes modernes. Avec toute une gamme d’autres défauts du corps en grande partie cosmétiques (comme grosses cuisses chez les femmes), elle est largement sans danger pour votre santé sauf lorsqu’elle est couplée avec l’obésité extrême. Mais, cela ne signifie pas que les hommes qui souffrent de la condition ne se sentent pas gênés ou honteux de leurs allures.

Il y a 2 types de seins chez l’homme: la gynécomastie et la pseudo- gynécomastie. La cause de la gynécomastie est inconnue, mais on croit largement … CONTINUER LA LECTURE